《名人話養生》新書發布會在上海圖書館舉辦
發布時間：2016-09-26 10:01:45 發布者:社市場部 閱讀數次：3606 次
探尋名人長壽秘訣，學習名人養生竅門
隨著生活水平的提升，人們對生活質量的要求也在同步提高，對健康的身體狀態也在不斷的追求。日常生活中不難發現，很多名人都長壽，除了擁有良好的醫療資源以外，健康的生活方式和積極的養生心態才是他們長壽的關鍵因素。那么名人究竟是如何養生的呢？
近日由上海科學技術出版社出版，老新聞工作者祝天澤先生撰寫的《名人話養生》一書，通過對45位當代名人的專訪，很好地詮釋了養生這一主題。此書通過講述小故事的形式，圖文并茂，生動有趣，向人們展示了一幅七彩的的養生圖。曾任上海市副市長、上海市政協副主席周太彤題寫書名，中國作協副主席葉辛和李人俊分別作序。
9月24日上午9點30分，《名人話養生》新書發布會在上海圖書館舉辦，本書編者祝天澤為讀者分享了本書的編寫過程中的軼事，嘉賓梁波羅、葉辛以自己的親身體會與讀者分享名人養生的智慧。著名演員秦怡因個人原因無法到達現場，提前錄制了視頻，在發布會上為讀者送去了自己養生的小竅門。因為本書在2016年上海書展期間做了預售，很多讀者會此書略有了解，外加名人各成一套的健康養生方式，也讓讀者紛紛效仿追捧，更重要的是榜樣的力量影響著大家的處世心態和生活方式。上海科學技術出版社黨委書記魏曉峰也出席了本次活動。
特別值得一提的是，近幾年來，新聞出版總署為規范養生保健類圖書的出版秩序，公布了包括上海科學技術出版社在內的53家具備養生保健類出版資質的出版單位名單。本書雖由名人養生的故事組成，卻經過了該出版社醫學編輯的嚴格把關，保證所有出現在書中的養生方式都是科學健康，而非夸夸其談，偏離科學。
據介紹，書中45位名人更強調讀者能夠借鑒他們對待生活的態度和健康的生活方式，因為談及如何養生，沒有統一的樣式。應從各人的實際出發，量力而行，因人而異，根據自已的興趣愛好來選擇。所以這45位名人的養生方法，各有千秋。秦怡堅持每天走5千步，尚長榮酷愛游泳，周小燕愛打坐和練氣功，嫩娘喜歡做自編的健身操，蔡正仁每天撞墻三百下，游本昌堅持他的“游氏按摩法”、丁建華愛打乒乒球、葉惠賢喜歡在運動器材上練力量、歌唱家郭蘭英經常按摩穴位，國醫大師干祖望講究“猴行、蟻食、龜欲、童心”……雖然方法不同，但殊途同歸：提高免疫力，增強體質，延年益壽。（葉惠賢五年前是坐球的，后來停止了。現在主要是在運動器械上練力量，這樣提比較符合實際）。
如何對待疾病，也是本書所注重的的一個重要課題。人食五谷，孰能無病？在漫漫的人生長路上，在風風雨雨的侵襲下，人總會染上一些疾病。如何應對疾病？這不僅是個醫療問題，也是對一個人的意志、品質和人生治療思路、方案的嚴峻考驗。從書中我們可以看到，一些名人是抗擊疾病的英勇戰士。著名電影表演藝術家秦怡一生作過三次手術，其中一次是切除癌細胞。面對疾病她仍快樂地工作著。90高齡的她還堅持伏案寫劇本，赴青海高原拍電影；多次慷慨解囊，幫助災區人民，受到廣泛的贊譽。作曲家黃準“四管齊下”與糖尿病抗爭了30多年，這30多年中她從未停止過創作，譜寫了一曲曲美妙動聽的曲子。著名影視演員梁波羅在戰勝死亡率很高的壞死性急性胰腺炎，身體康復后，仍活躍于舞臺與熒屏，在主持、戲劇、影視、社區文化活動等領域展示才藝，熱心指導社區群眾的文化活動。看，這些藝術家頑強不屈的精神是多么可貴啊，在疾病面前他們沒有怯懦與頹廢，以自己的行動譜寫了一曲曲生命的贊歌。
社市場部
2016年9月
