無論你是初次野營的菜鳥，還是有經驗的探險家；無論是徒步旅行、野營，還是夜宿旅行房車，帶上本書就能安心愉快地玩耍啦。《帶上背包探險去》提供了各種各樣易于遵循的建議、圖表、指示和完美野營旅行所必備的知識。書中附有大量繪圖，講解具體的操作步驟，務求直觀性與實用性。此外，附錄部分提供了24種緊急情況下如何應對的方案，你能在遇到危險的第一時間快速找到解決方法，在戶外會遇到的一切問題都可在《帶上背包探險去》中找到答案！
行前準備 8
首先應該考慮的事 10
穿衣法則 12
逐層著裝系統 13
鞋類的選擇 14
配飾的選擇 15
背包的選擇 16
睡個好覺 17
遮蔽裝置 18
關于炊具 19
醫藥裝備 21
戶外裝備 23
戶外導航 24
壞天氣 25
出發了 26
獨自露營 28
選擇一張好地圖 29
地圖與指南針 30
遵守規則 32
徒步中的基本行為規范 33
不留痕跡 35
調整步伐 37
困住了 38
觀察天氣 40
小心！ 42
閃電來襲 43
觀察地勢 44
其他危險情況 45
在黑暗中前行 47
迷路了 48
如何不迷路 50
S.T.O.P. 原則 52
第一反應 53
如何找回原來的路 55
沒有地圖，沒有指南針 56
搜救小組是如何工作的 58
如果你必須移動 61
受傷了 62
人們為何會受傷 64
如何防止起水皰 65
如何避免痙攣 66
叮咬與刺傷 67
淤傷與割傷 68
燒傷 69
低溫癥 70
脫水 72
成人心肺復蘇術 75
骨折 77
流血 79
嚴重創傷 80
保護受傷胳膊的吊腕帶 81
森林大火 83
危險動物 84
尋找住所 86
首先應該考慮的事 88
選擇一處好的露營地 89
搭建帳篷 90
用雨披做庇護所 91
風雨帳篷 92
自然遮蔽處 95
搭建一個更好的庇護所 97
有用的繩結 98
