《養好元氣不生病 中華神針趙天才的養生智慧》主要介紹九十四歲老中醫、中華神針趙天才的元氣養生觀及其醫療實踐，含其寶貴的養生經驗和療方。“元氣決定健康與壽命。”這是趙天才從醫70余年來的最深體會。“養好元氣”是趙天才一生醫學成績的最大秘訣，也是他健康長壽的法定。現代環境污染、不安全的食品、抗生素和激素的濫用等諸多原因，直接影響到人們的元氣的生發，引起不少慢性病和亞健康，威脅人們的健康與長壽。《養好元氣不生病 中華神針趙天才的養生智慧》收錄了趙天才總結出來的元氣調理的方法，讓更多的人去了解生命的本質，通過這些方法而自強、自健。
第一章 生命的本源：元氣
一、什么是元氣
1.元氣的功能
2.元氣從何而來
二、生活中的元氣現象
1.先天元氣——人的第一道護身符
2.后天元氣——健康的又一道屏障
3.元氣不足——年輕人像“小老頭”
4.元氣不足——小病也能成大病
5.元氣足不足？先看“尚能飯否”
6.怕冷又怕熱——還是元氣不足
三、元氣與百病
1.正氣存內，邪不可干
2.元氣虧虛百病生
四、元氣虧虛的五大成因
1.生活方式不健康
2.不安全的飲食和空氣污染
3.大量西藥傷元氣
4.手術“破氣”
5.年老氣衰
五、最傷元氣的八種生活習慣
1.早起喝涼水
2.不吃早餐
3.工作勞累
4.飲食不當
5.不當運動
6.快速減肥
7.房事過度
8.熬夜
六、最傷元氣的五大治病方法
1.濫用抗生素，殺菌更殺氣
2.輸液越多，元氣越虧
3.手術治療，大破元氣
4.速效壯陽透支元氣、透支生命
5.小小感冒，治療不當大傷元氣
第二章 中醫博大養元為本
一、元氣理論的發展史
1.元氣的含義
2.中醫元氣理論的源流
3.中醫元氣理論的基本內容
二、中醫博大，養元為本
1.元氣，人體神醫
2.扶元，中醫之本
三、祛濁，打開元氣通道
1.經絡，元氣運行的通道
2.穴位，調節元氣的開關
3.久病必瘀，慢病雜癥之源
4.祛濁化瘀，打開元氣通道
四、養元祛濁，遠離病痛
五、元氣藥灸——養元第一方
1.元氣藥灸可增強小兒抵抗力
2.元氣藥灸治療秋冬風寒感冒
3.元氣藥灸調理脂肪肝有奇效
4.元氣藥灸對疑難雜癥有緩解作用
六、元氣調養，必先辨證
第三章 安五臟調六腑
一、君主之官：心
二、將軍之官：肝
三、倉廩之官：脾胃
四、相傅之官：肺
五、作強之官：腎
第四章 常見元氣虧虛癥的調理
一、亞健康癥
二、失眠癥
三、頸腰椎痛癥
四、胃腸功能紊亂癥
五、男子腎虛
六、男子前列腺疾病
七、男子保健和房事和諧問題
