本書遴選一百條中華經(jīng)典中的養(yǎng)生名言警句，以諸子百家、中醫(yī)典籍、養(yǎng)生專著及文學(xué)散作（截止清末）為范圍，以理論性、人文性、實(shí)用性、針對(duì)性為標(biāo)準(zhǔn)。本書所選中華養(yǎng)生名言警句，依據(jù)內(nèi)容不同作了大體分類，分為天人相應(yīng)、未病先防、情志攝養(yǎng)、起居攝養(yǎng)、飲食攝養(yǎng)、房事攝養(yǎng)六類。其中，部分名言警句涉及多方面養(yǎng)生內(nèi)容，只能依據(jù)其重點(diǎn)權(quán)作歸類。所選條目的排序，《黃帝內(nèi)...
本書遴選一百條中華經(jīng)典中的養(yǎng)生名言警句，以諸子百家、中醫(yī)典籍、養(yǎng)生專著及文學(xué)散作（截止清末）為范圍，以理論性、人文性、實(shí)用性、針對(duì)性為標(biāo)準(zhǔn)。本書所選中華養(yǎng)生名言警句，依據(jù)內(nèi)容不同作了大體分類，分為天人相應(yīng)、未病先防、情志攝養(yǎng)、起居攝養(yǎng)、飲食攝養(yǎng)、房事攝養(yǎng)六類。其中，部分名言警句涉及多方面養(yǎng)生內(nèi)容，只能依據(jù)其重點(diǎn)權(quán)作歸類。所選條目的排序，《黃帝內(nèi)經(jīng)》原文在首，先秦諸子百家原文其次，再次則大體按照時(shí)代次序編排。對(duì)所選條目的注釋，側(cè)重醫(yī)理，兼顧文理，并在“經(jīng)典”中對(duì)所引條目的相關(guān)書籍、篇名及作者作簡(jiǎn)要介紹，以便讀者自查自閱對(duì)所選條目的“解讀”，多分兩段，第一段是對(duì)條目原文的意譯，第二段是筆者對(duì)條目原意的發(fā)揮。本書特設(shè)大字誦讀和札記板塊，進(jìn)一步方便熱愛中華傳統(tǒng)文化的讀者提高閱讀興趣。
目 錄
上篇
一、中華養(yǎng)生源流的追溯 oo3
二、當(dāng)前養(yǎng)生趨熱的思考008
三、天人相應(yīng)的整體觀011
四、未病先防思想的現(xiàn)代解讀014
五、情志攝養(yǎng)，形神合一.017
六、起居順應(yīng)晝夜陰陽(yáng)變化.020
七、飲食攝養(yǎng)的基本要求023
八、和諧房事以達(dá)到強(qiáng)身健體 025
下篇
天人相應(yīng)名句解讀（一～九）031
未病先防名句解讀（一○～一九）041
情志攝養(yǎng)名句解讀（二○～四O）053
起居養(yǎng)生名言解讀（四一～六九077
飲食養(yǎng)生名句解讀（七O～九○） 111
房事攝養(yǎng)名句解讀（九一～一〇〇〇）135
