大多數(shù)青少年心理行為問題不需要到“600號”（上海市精神衛(wèi)生中心）現(xiàn)場解決，或者不能僅靠“600號”解決。許多讓家長困惑、痛苦的孩子問題，也更可能反映的是父母自身問題。“600號”里的醫(yī)師和心理師們巧妙構(gòu)思，通過本書搭建了一個虛擬的“青春期訓(xùn)練營”，有10個問題孩子和父母通過定制的青春期訓(xùn)練營獲得了新生。本書讓受青春期心理行為問題困擾的孩子和家長無須去“6...
大多數(shù)青少年心理行為問題不需要到“600號”（上海市精神衛(wèi)生中心）現(xiàn)場解決，或者不能僅靠“600號”解決。許多讓家長困惑、痛苦的孩子問題，也更可能反映的是父母自身問題。“600號”里的醫(yī)師和心理師們巧妙構(gòu)思，通過本書搭建了一個虛擬的“青春期訓(xùn)練營”，有10個問題孩子和父母通過定制的青春期訓(xùn)練營獲得了新生。本書讓受青春期心理行為問題困擾的孩子和家長無須去“600號”掛號，即可自助開展針對性的“家庭治療”。也能通過親子雙方心理健康知識的提升而得到及時識別和早期診療，避免發(fā)展為更嚴(yán)重問題。
目 錄
青春期大腦“全分析”
"問題少女"美 美的困擾 /1
少年，來認(rèn)識你的大腦/2
大腦的結(jié)構(gòu)—人類靈魂的居所/2
大腦的運轉(zhuǎn)——每個人最精密復(fù)雜的小宇宙/2
大腦的成長——大腦發(fā)育的五個階段/3
大腦的網(wǎng)絡(luò)—擁有組合技能的開始/4
你會經(jīng)歷的青春期巨變/5
"三合一腦"理解青少年的行為/5
開啟"變身"—第二性征萌發(fā)/6
媽媽的怒吼——怎么還不去睡覺!/7
青春期的情緒"過山車"/8
令人沉溺的"愉悅感"/9
愛冒險的"闖禍精"/10
自我為中心和從眾行為/11
暢享"動蕩"的青春期/12
多動癥與青春期/12
潛在的"寶藏"/13
青春期真正的樣子/13
訓(xùn)練大腦，一起開心起來吧/15
讓家成為最溫暖的的港灣
"硝煙彌漫"的安琪家/16
給安琪和小伙伴們的攻略/17
少年尋常的樣子/18
愉快事件表
爭做情緒的主人/19
給父母溝通的機會/21
給安琪爸爸媽媽的攻略/25
和青春期的孩子"和平相處"/25 "
教練"的權(quán)威性和特質(zhì)/26
親子溝通中的常見問題/27
四件事做好親子溝通/28
親子溝通中的參考話題/30
享受充滿友情的校園時光
拒絕去上學(xué)的曉穎/33
給曉穎和小伙伴們的攻略/34
什么是同伴關(guān)系/34
自測∶如何改善同伴關(guān)系/37
同伴關(guān)系怎么樣P36
為什么我會被欺凌 /38
"面子"與"權(quán)威"的碰撞/40
給曉穎爸爸媽媽的攻略/43
了解孩子在家庭之外的社會關(guān)系/43
自測∶自尊心有多強P39
了解校園欺凌/44
幫助孩子建立良好的社會支持系統(tǒng)/46
