本書由上海市行為醫學領域的專家共同編寫，以通俗易懂的方式向讀者講述了行為醫學與健康和疾病有關的知識和治療手段。全書分為兩大部分。
第一部分“讀經典”，收集了19篇與行為醫學相關的經典名家之作，讓大家認識行為醫學這門新興學科，也讓大家了解行為與疾病和健康之間密不可分的微妙關系。
第二部分“問名醫”，介紹了日常生活中多種常見的行為問題，包括壓力事件、抑郁和狂躁、厭食和貪食、焦慮和強迫對身心的影響；不同年齡段疾病的特殊行為，如老年性癡呆的行為，更年期的行為；日常生活中與人們息息相關卻很少談起的性行為等。
本書全方位、多角度地介紹了行為與疾病和健康之間互為因果的關系，從行為中認識疾病的發生，以糾正行為的方式來治療疾病，讓廣大讀者對行為與疾病和健康之間的關系有一個全新的認識。
一、 “健康之門”的鑰匙在你自己手里
二、 現代生活離不開心理咨詢
三、 酒神： 吉神還是兇神
四、 慢性酒精中毒是如何形成的
五、 剖析有關老年的6種誤解
六、 讓我們擁有“成功老齡”
七、 揭開強迫癥的神秘面紗
八、 不容忽視的抑郁癥
九、 “心病”不僅僅“心藥”醫
十、 絕經后的“性”福延續
十一、 丈夫出軌后她產生“性厭惡”
十二、 老年人的性心理和性適應
十三、 兒童手淫怎么辦
十四、 如何進行嬰幼兒性教育
十五、 他和他，她和她
十六、 兒童厭食癥的早期征兆識別及應對策略
十七、 “肥胖禁忌家庭”更易吃出問題
十八、 網絡心理咨詢亦喜亦憂
十九、 不可忽視的“逛醫行為”
CHAPTER TWO
問名醫
2
應激行為
1. 什么是心理應激
2. 心理應激后會出現哪些反應
3. 壓力事件為何會影響心理與身體的功能
4. 壓力事件一定產生不好的影響嗎
5. 如何預防應激障礙
6. 如何管理應激性焦慮行為
7. 如何幫助孩子從應激事件中盡快康復
8. 看到網絡直播自殺或自傷行為時怎么辦
9. 境遇改變對人們的心理有什么影響
10. 境遇改變時如何進行心理調適
11. 如何擺脫壞心情
抑郁和躁狂
12. 什么是雙相障礙
13. 得了雙相障礙一定要吃藥嗎
14. 雙相障礙可以治愈嗎
15. 雙相障礙怎么更快好起來
16. 雙相障礙患者遇事情緒波動很大怎么辦
17. 雙相障礙患者會出現哪些自殺先兆
18. 家人患雙相障礙，家屬可以做什么
19. 抑郁癥有性別差異嗎
20. 我的抑郁癥會好起來嗎
21. 如何區分抑郁癥和雙相障礙
22. 治療抑郁癥的藥物“毒性”究竟有多大
23. 抑郁癥能不能根治
24. 抑郁癥能夠通過自我調節恢復健康嗎
25. 如何快速識別焦慮和抑郁
26. 身邊的人抑郁了怎么辦
27. 哪些是心境障礙患者可利用的社會支持
28. 卓別林為什么也備受抑郁折磨
29. 哪種抑郁情緒需要就醫
30. 為什么抑郁會加重哮喘的發作
厭食和貪食
31. 進食障礙是身體疾病還是心理疾病
32. 什么是厭食癥
33. 什么樣的人更容易患厭食癥
34. 厭食癥能治愈嗎
35. 進食障礙和現代人壓力大有關嗎
36. 厭食癥或貪食癥與遺傳有關系嗎
37. 哪些進食問題需要求助專業醫生
38. 家庭原因會導致厭食癥嗎
39. 厭食癥有哪些具體表現
40. 厭食癥患者沒有身體不適就沒有危險嗎
41. “飯后百步走”能緩解厭食癥消化不良嗎
42. 貪食癥有哪些表現
43. 暴食癥有哪些表現
44. 厭食癥對身體有什么危害
45. 貪食癥對身體有什么危害
46. 進食障礙患者會有情緒問題嗎
47. 厭食癥會有什么后果
48. 貪食癥和暴食癥的不良后果有哪些
49. 吃不下飯就是厭食癥嗎
50. 經常“暴食”就是暴食癥嗎
51. 食欲好或貪吃是貪食癥嗎
52. 減肥容易得厭食癥嗎
53. 為什么有人經常暴飲暴食，卻吃不胖
54. 厭食癥、貪食癥容易復發嗎
55. 厭食癥需要心理治療嗎
56. 哪些心理治療方法對貪食癥有效
57. 厭食癥可以通過手術治療嗎
58. 貪食癥有藥可救嗎
59. 暴食癥怎么治療
60. 厭食癥需要住院治療嗎
61. 貪食癥可以完全康復嗎
62. 厭食癥患者如何配合醫生治療
63. 發現自己得了厭食癥怎么辦
64. 如何安排厭食癥患者的日常飲食
65. 厭食癥患者什么時候可以開始重新鍛煉
66. 孩子的進食問題與父母有關嗎
67. 家庭環境在孩子進食問題中起怎樣的作用
68. 家庭治療對進食障礙會有效嗎
69. 孩子不吃飯，父母該怎么辦
70. 如何早期識別孩子的進食問題
71. 孩子的進食問題對父母有什么影響
72. 父母如何配合進食障礙的治療
73. 在家如何幫助孩子管理進食
焦慮和強迫
74. 焦慮障礙有哪些類型
75. 焦慮癥與什么因素有關
76. 如何治療焦慮癥
77. 如何預防焦慮癥復發
78. 突然感覺要死了，是怎么回事
79. 哪些焦慮對人體有害
80. 焦慮障礙是不是“大驚小怪”
81. 得了驚恐障礙會瘋嗎
82. 什么是強迫癥
83. 身邊有強迫癥患者，怎么相處
84. 如何幫助強迫癥患者
行為與性
85. 老年人如何保持性興趣
86. 什么時候適合開始性教育
87. 看到陌生男子暴露生殖器怎么辦
88. 手淫會致病嗎
89. 如何看待“偉哥”帶來的“性”福
90. 同性戀傾向是怎么形成的
91. 為何有人想改變性別
92. 心理因素會影響性生活嗎
93. 女性更年期后還能有性生活嗎
94. 哪些情況會影響女性性生活
95. 性欲減退怎么辦
96. 他為什么要偷女性內衣褲和長絲襪
97. 性幻想正常嗎
98. 早泄有哪些心理因素
99. 什么是性施虐癥和性受虐癥
100. 性交疼痛怎么辦
101. 夫妻多久同房一次才算正常
行為與老年性癡呆
